By 
Kilo probleminiz var, zayıflamak istiyorsunuz, zayıflamak için motivasyona ihtiyacım var dediğiniz halde, zayıflama motivasyonları hakkında bilgi sahibi değilsiniz…
Ama biz bu yazımızda sizin için, gerekli bilgilerin aktarımını gerçekleştirmeye çalışacağız, ve zayıflama motivasyonları ile kendinizi zayıflama sürecine adapte etmenizi olanaklı hale getireceğiz…
Zayıflamak İçin Motivasyona İhtiyacım Var
Bu noktada dikkat etmeniz gereken ilk, ve en önemli detaylardan bir tanesi: her zaman yaptığınız yemeklerden farklı yemekler yapmak, artık farklı bir beslenme düzenine geçmektir. Bunun için, içerisinde bol baharat bulunan, tuzu, ve yağı az, özellikle sebze ağırlıklı, lezzetli yemekler denemenizi önerebiliriz.
Biraz kilo almış olabilirsiniz; ama şimdiye kadar geçen zamanı geri alamayacağınızı da unutmamalısınız. O halde bilmeniz gereken bir nokta var demektir: Şimdiye kadar neleri başardığınızı bir yere not etmek… Siz hayatınızda bugüne kadar hep kötü şeyler yapmış olamazsınız… İyi olanları yazın; ve okuyun ki, zayıflama sürecinde de, onlar gibi başarılı olacağınıza tüm benliğinizle inanın…
Daha önce, zayıfken çekildiğiniz bir resminizi alın, ve sürekli görebileceğiniz bir yere yapıştırın. Resmi gördüğünüzde, aynen öyle olmak istediğinizi düşünerek, ona ulaşabilmek adına daha çok çalışacağınızı görebileceksiniz…
Sizi motive edecek insanlarla bir arada olun. Motivasyonunuzu kıracak, ve harcadığınız çabanın boşuna, ve gereksiz olduğunu size söyleme ihtimali bulunan kişilerle değil… Aksi halde, siz her ne kadar motive olmaya çalışsanız da, bir noktada pes etme ihtimaliniz vardır…
