İçerdiği protein, omega 3 ve minerallerle adını sık sık duyar olduk chia’nın. Kısa zamanda gönlümüze taht kurup, mutfaklarımızda yerini aldı bile. Bu kadar ...

Mercimeği Unutacak Değiliz: Mercimekli Semizotu Salatası Tarifi Malzemeler: 1 bağ semizotu 1 çay bardağı yeşil mercimek 1 su bardağı yoğurt 3 yemek kaşığı ...

Lahana böreği, diyet yaparken yenebilecek börek arayanlar için, çok güzel alternatif. Lahana böreği nasıl yapılır, resimli anlatımı ve tarifi nedir? Diyet esnasında korkmadan yiyebileceğiniz ...

Patlıcan Kulesi Tarifi Patlıcan Kulesi Malzemeleri 1 yemek kaşığı zeytinyağı(yağlamak için) 200 gram labne peyniri 5 dal taze soğan(doğranmış) 1 adet kapya biber(doğranmış) 2 ...

Pratik ama bir o kadar da doyurucu, besleyici ve lezzetli bir yemek tarifi yapmak isteyenleri böyle alabilir miyiz? Sizin için nefis bir önerimiz var. Mantar ...

Diyet Meyve Salatası Tarifi Diyet Meyve Salatası Malzemeleri (2 Kişilik Porsiyon) 1 Büyük Boy Kivi 1 Orta Boy Armut 1 Orta Boy Portakal ...

İşe geç kaldıysak ya da bir yere acil olarak yetişme telaşındaysak kahvaltıyı ihmal ederiz. Kahvaltı günün en önemli öğünü olduğu için, kahvaltının ihmal ...

Kışın yeşil salatalar, yazın oldukları gibi lezzet vermiyor olabilir. Ama kışın da onun yerine yapılabilecek birbirinden lezzetli salata malzemeleriyle dolu. Özellikle kök sebzeleri, ...

Diyet Kek Tarifleri Diyet Kek Malzemeleri 3 yumurta 1 su bardağı yulaf unu karışımı Yarım su bardağı light süt 1 şişe maden suyu ...

Kim demiş sağlıklı beslenirken pasta yiyemeyiz diye.Tabii ki diyete uygun fit pasta olmalı. Portakal ve yulaf kullanarak bir tarif yapacağız. Canımız bir şeyler istediğinde sağlıklı olanlarıyla değiştirerek, ...