Ana Sayfa Etiketler Sağlıklı yaşamak

Etiket: sağlıklı yaşamak

Diğer Başlıklar

obez esler

91 Kilo Verdi, Eşine İlham Oldu

Karantina sırasında stres, hareketsizlik ve lezzetli ev yemekleri sayesinde birçok insan kilo aldı. Fazla kilolardan kurtulmak, sadece basit bir yaza hazırlığın ötesinde....
semizotu kac kalori

Semizotu kaç kalori? Semizotunun besin değerleri

Kalori, kısaca tüketilen besinlerin dokular içinde yanarak vücudun sıcaklık sağlama değerlerinin ölçülmesinde kullanılan bir terimdirYani kalori yiyeceklerin enerjisini...
diyet kahvaltı

Diyet Kahvaltı Programı

Diyet kahvaltı programı haftalık olarak uygulanabilir. Peki bu program nasıl yapılır? işte, yağ yaktıran diyet programı şöyledir:1.gün; 1 bardak şekersiz...
Karışık Detoks İçeceği

Karışık Detoks İçeceği

Özellikle göbek bölgenizdeki yağları eritecek olan bu detoks içeceğinden vazgeçemeyeceksiniz.Malzemeler:1 kase kadar ananas...
Trans Yağlardaki Büyük Tehlike: Diyabet, Obezite, Metabolik Sendrom…

Trans Yağlardaki Büyük Tehlike: Diyabet, Obezite, Metabolik Sendrom…

Trans yağların zararları ile ilgili bilgiler veren Prof. Dr. Osman Bolca, "Sağlıklı kalabilmek için herkes trans yağ kullanımından mümkün olduğunca kaçınmalı." uyarısında...