Smoothie Tarifleri:

809
en_pratik_smoothies_tarifleri

Günün Koşuşturması

Malzemeler

  • 1 adet Muz
  • 2 Yemek Kaşığı Sade Yoğurt
  • 1 Çorba Kaşığı Toz Kabak Çekirdeği İçi
  • 4-5 Adet Ceviz
  • 1/2 Su Bardağı Portakal Suyu
  • 5 Adet Çilek
  • Buz Küpleri

Hazırlanışı:

Tarifte yer alan yıkanması gereken malzemeleri güzelce yıkayın.

1 adet muz ve 5 adet çileği dilimleyin.

5 adet çileği, 1 adet muzu, 4-5 adet cevizi ve 1/2 su bardağı portakal suyunu blendera ekleyin.

Ardından sırasıyla 2 yemek kaşığı sade yoğurdu, buz küplerini ve 1 çorba kaşığı toz kabak çekirdeği içini blenderdaki karışımınıza ilave edin.

Karışımı blenderda iyice karıştırın.

Hazırladığınız karışımı bardağa dökün ve dilediğiniz meyvelerle süsleyin.

Afiyet olsun.