İzmir’de siroz ve diyabet hastası olan 150 kilogram ağırlığındaki Ali Hikmet Çayhan, evden dışarı çıkamaz hale gelince kapalı yöntemle tüp mide ameliyatı oldu. ...

Yemek yaparken kullandığınız malzemeler kadar pişirme biçiminiz de besinlerden alacağınız faydaya ve lezzete etki eder. İşte size birkaç püf noktası! Kuru baklagiller Kuru ...

Egzersiz, herkes için olduğu kadar bebek bekleyenler için de oldukça yararlıdır. Fakat mutlaka doktora danışılmalı ve herhangi bir risk durumuna göre onun yönlendireceği ...

Dans etmek evrensel bir dil olmasının yanı sıra tüm kültürlerden birçok insanın zevk aldığı bir eylemdir. İki ya da daha fazla insan, sadece ...

Probiyotikler, vücudumuzdaki ikinci beynimiz olarak tanımlanan bağırsaklarımızda yaşayan faydalı canlı bakteri içeren besinlerdir. Hazmı kolaylaştıran, bağışıklığımıza destek olan, bağırsak fonksiyonlarımızı düzenleyen, mide-bağırsak hastalıklarından ...

Şehir hayatının yoğunluğu, çoğu zaman mutsuzluk için oldukça önemli bir faktör olabiliyor. Bu durumdan kaçınmak için yapılacaklar arasında, tüketeceğiniz besinler güçlü bir yere ...

Akdeniz tipi beslenmenin obezite, kalp hastalığı, Alzheimer ve bazı kanser türlerini önleyici etkisi olduğu bilimsel çalışmalarla gösterilmiştir. Akdeniz beslenme tarzı bir diyet programı ...

Dengeli, besleyici bir diyet yaparak kanser riskinizi azaltabileceğinizi biliyor muydunuz? Araştırmalar, tüm kanser ölümlerinin yaklaşık üçte birinin yanlış beslenme ve hareketsiz yaşam ile ...

Hastalıklardan korumak için yapabileceğiniz en iyi şeylerden biri bağışıklık sistemini güçlendirmektir. Sağlıklı ve dengeli bir beslenme düzeni ihtiyaç duyduğunuz tüm vitamin ve mineralleri ...

Aralıklı açlık (Intermittent Fasting)Geçen yılın sıkça konuşulan konularından biri olan aralıklı açlık diyeti, bu yıl da konuşulmaya devam edecek gibi görünüyor. Diyetin savunucuları ...