İster Özel Beslenme Programı İster Kapıya Teslim Diyet Yemek

SONBAHAR aylarıyla birlikte düşen vücut direncinin hastalıklara da davetiye çıkardığını belirten diyetisyen İlkay Öngen, bağışıklık sistemini güçlendirmek için sağlıklı ve dengeli beslenmenin...

Obezite Ameliyatı İle Hayata Tutundu

İZMİR'DE babası ve annesini şeker hastalığının neden olduğu çeşitli hastalıklardan kaybeden 60 yaşındaki evli ve 2 çocuk babası Ali Hikmet Çayhan'a 20...

200 Kilodan 84 Kiloya Düştü

Ordu'nun Ünye ilçesinden Samsun'a gelen 65 yaşındaki Mustafa Karakullukçu geçirdiği obezite cerrahisi operasyonu ile 197 kilodan 84 kiloya düştü.

Kilolarından Kurtulur Kurtulmaz İlk İş Pazara Gidecek Ali Hikmet Çayhan’ın Obezite...

İzmir’de siroz ve diyabet hastası olan 150 kilogram ağırlığındaki Ali Hikmet Çayhan, evden dışarı çıkamaz hale gelince kapalı yöntemle tüp mide ameliyatı...

Sağlıklı Pişirme İçin Püf Noktalar

Yemek yaparken kullandığınız malzemeler kadar pişirme biçiminiz de besinlerden alacağınız faydaya ve lezzete etki eder. İşte size birkaç püf noktası!

Hayatınızda Tuzu Azaltmanın Yolları

Fazla tuz tüketiminin sağlığa zararlı olduğu yaygın olarak bilinen bir sağlık gerçeğidir. Buna rağmen modern gıda endüstrisinin de teşvik etmesiyle birlikte tuz...

Gebelikte Egzersiz Neden Önemli?

Egzersiz, herkes için olduğu kadar bebek bekleyenler için de oldukça yararlıdır. Fakat mutlaka doktora danışılmalı ve herhangi bir risk durumuna göre onun...

Dans Etmenin 3 Faydası

Dans etmek evrensel bir dil olmasının yanı sıra tüm kültürlerden birçok insanın zevk aldığı bir eylemdir. İki ya da daha fazla insan,...

Bir Elmanın İki Yarısı: Probiyotikler ve Prebiyotikler

Probiyotikler, vücudumuzdaki ikinci beynimiz olarak tanımlanan bağırsaklarımızda yaşayan faydalı canlı bakteri içeren besinlerdir.Hazmı kolaylaştıran, bağışıklığımıza destek olan,...

Mutluluk Veren 8 Besin

Şehir hayatının yoğunluğu, çoğu zaman mutsuzluk için oldukça önemli bir faktör olabiliyor.Bu durumdan kaçınmak için yapılacaklar arasında,...

Diğer Başlıklar

obeziteyle_mucadele_beyinde_basliyor

Prof. Dr. Kamil Gülpınar: Obezite ergenlerde beyin hasarına yol açıyor

Obezitenin ergenlik çağındaki gençlerde beyin hasarına yol açtığını söyleyen Genel Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Kamil Gülpınar, Amerika’da yapılan ve sonuçları yeni...
Hafif Kahvaltılık: Yaban Mersinli Chia Puding Tarifi

Hafif Kahvaltılık: Yaban Mersinli Chia Puding Tarifi

Sabahları uyandığımda kahvaltım hazır olsun, pratik olsun, aynı zamanda besleyici ve doyurucu olsun diyenler yaklaşsın.Tam da size...
Coronalı Günlerde Aşırı Yağlanma Neden Riskli?

Coronalı Günlerde Aşırı Yağlanma Neden Riskli?

Genel Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Ahmet Türkçapar anlattı: ‘Aşırı yağlanma bağışıklık fonksiyonunu olumsuz etkiler’ dedi, bu sorunla ilgili uyarılarda bulundu…
Fark Etmeden Diyet

Fark Etmeden Diyet

Sağlıklı beslenmek ve zayıflamak için bu kitapta herkes için bir yol var. Hem de "fark etmeden"!Çikolatalı Zayıflama...
yag orani

Yağ Oranına Dikkat

Besinlerle aldığımız yağın bir kısmı görünse de bir kısmı da besinlerin bileşimde görünmez yağ olarak bulunmaktadır.Pizza, kızarmış...