Hafif Kahvaltılık: Yaban Mersinli Chia Puding Tarifi

0
155
Hafif Kahvaltılık: Yaban Mersinli Chia Puding Tarifi

Sabahları uyandığımda kahvaltım hazır olsun, pratik olsun, aynı zamanda besleyici ve doyurucu olsun diyenler yaklaşsın.

Tam da size göre kaşık kaşık yiyip işe gitmelik, spora koşmalık, güne zinde başlamalık bir tarifimiz var.

Son zamanların gözdesi chia tohumu güçlerini süt, yoğurt, yulaf ve yaban mersini ile birleştirip muhteşem bir kahvaltılığına dönüştü bu tarifte. Sizlere de afiyetle yiyip, güne güzel başlamak düştü.

Yaban Mersinli Chia Puding Tarifi İçin Malzemeler

  • 250 gram yoğurt
  • 1/2 su bardağı süt
  • 2 yemek kaşığı bal
  • 1 su bardağı yaban mersini
  • 4 yemek kaşığı chia tohumu
  • 2 yemek kaşığı yulaf kepeği

Yaban Mersinli Chia Puding Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Yoğurt, süt ve balı bir kaba alarak güzelce karıştırın.
  2. Yaban mersinlerini blenderden geçirerek yoğurtlu karışıma ekleyin.
  3. Chia tohumu ve yulaf kepeğini de ilave ederek güzelce karıştırın.
  4. 20 dakikada bir karıştırarak en az 2 saat buzdolabında bekletin ve afiyetle tüketin.

Yaban Mersinli Chia Puding Tarifinin Servis Önerisi

Üzerini yaban mersinleriyle süsleyerek servis edebilirsiniz.

CEVAP VER

Lütfen yorumunuzu giriniz!
Lütfen isminizi buraya giriniz