Fırında Hindi Göğüs Tarifi

0
287
Fırında Hindi Göğüs Tarifi

Fırında Hindi Göğüs Tarifi

Fırında Hindi Göğüs Malzemeleri

  • 2 adet hindi göğüs
  • 1/2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1/2 şişe soda
  • 1 çay kaşığı tuz
  • 1/2 çay kaşığı sarımsak tozu
  • 1/2 çay kaşığı karabiber
  • Yarım kırmızı soğan

Fırında Hindi Göğüs Yapılışı

Hindi göğüsleri soda, zeytinyağı, karabiber, tuz ve sarımsak tozuyla marine edilir. Buzdolabında 30-35 dakika bekletilir. Yumuşayan hindi göğüsleri fırına atılır. Tercihen ızgarada da pişirebilirsiniz. Soğanları tabağa yerleştirip üzerine hindi göğüsleri konulur. Yanında bol yeşillik ve ayran ile tüketilmesi önerilir.

Fırında Hindi Göğüs Besin Değerleri

  • Enerji: 174 kcal
  • Karbonhidrat: 0
  • Protein: 30 g
  • Yağ: 6 g

CEVAP VER

Lütfen yorumunuzu giriniz!
Lütfen isminizi buraya giriniz