Elmalı Smoothie

669
Elmalı Smoothie

Elma, hücrelerin emilebilir yağ miktarını azaltır. Ayrıca yağ yakımına da ciddi biçimde yardımcı olur.

Malzemeler:

  • 1 su bardağı ev yapımı yoğurt
  • Rendelenmiş 1 elma
  • 1 yemek kaşığı bal
  • Yarım su bardağı badem
  • Biraz tarçın
  • Yarım litre yağsız süt

Hazırlanışı: 

Malzemelerin hepsini blender yardımıyla karıştırdıktan sonra sağlıklı içeceğiniz tüketmeye hazır hale geldi bile. Beş dakikada hazırladığınız bu içecekle hem sağlıklı hem fit olmanın tadını çıkarın.