Zeytinyağlı Bamya Tarifi

Ülkemizde bamya pek sevilmese de oldukça faydalı bir sebzedir. Özellikle içerdiği vitaminler sayesinde bağışıklık sisteminin kuvvetlendirilmesinde görev alır.

Diyet Mercimek Köftesi Tarifi

Diyet Mercimek Köftesi TarifiDiyet Mercimek Köftesi Malzemeleri1 su bardağı kırmızı mercimek½ yemek...

Zeytinyağlı Kereviz Dolması Tarifi

Zeytinyağlı yemekler özellikle Ege ve Akdeniz bölgesinde sıkça tercih edilmektedir. Zeytinyağına olan damak alışkanlığının sonucu olarak neredeyse yemeklerin tamamı zeytinyağı ile...

Yaz Türlüsü

Yaz Türlüsü Yaz Türlüsü Malzemeleri3 adet patlıcan2 adet kabak1 adet kırmızı etli biber1 adet...

Ton Balıklı Salata Tarifi

Salata içerisine konulan malzemenin değerlerine göre kilo verdiren veya kilo aldıran bir pozisyona oturabilir. Salataların içerisine katılabilecek malzemelerin sınırı yoktur. Bu...

Kinoa Salatası Tarifi

Ülkemizde salata denilince akla ilk gelen yeşillerden ve kırmızılardan oluşan pastel bir tablodur. Bunun dışındaki tüm salata tarifleri ise radikal olarak karşılanır,...

Patlıcan Kulesi Tarifi

Patlıcan Kulesi TarifiPatlıcan Kulesi Malzemeleri1 yemek kaşığı zeytinyağı(yağlamak için)200 gram labne peyniri5 dal taze...

Diyet Kabak Köftesi Tarifi

Diyet listeleri hazırlanırken kalori bakımından düşük ancak doyuruculuk bakımından yüksek değerlere sahip gıdalar sık sık tercih edilir. Diyet listelerini oluşturan menülerin...

Kabaklı Tavuk Yemeği Tarifi

Protein diyetlerinin vazgeçilmez besini olan tavuğun, oldukça sağlıklı bir sebze olan kabak ile birleştirilmesiyle ortaya çıkan enfes bir tariftir kabaklı tavuk yemeği....

Mantarlı Tavuk Sote Tarifi

Mantar ve tavuk oluşturdukları bileşke sayesinde diyet tavuk yemeklerinin ayrılmaz ikilisi. Diyet listelerini monotonluktan kurtarmak için haftada en az bir gün mutlaka...

Diğer Başlıklar

Obezitenin En Önemli Nedeni Yaşam Tarzı

Beslenme alışkanlıkları gün geçtikçe değişiyor, değişen beslenme şekli ve aşırı tüketim ise dünyayı obeziteye sürüklüyor Salgın bir hastalık gibi ilerleyen obezite çocukluk...
lipoliz-shutter

Lipoliz Nedir? Kimlere Uygulanmaz?

“Lipoliz, incelmesi ve erimesi güç olan inatçı bölgelere 10 cc'lik toplam dört enjektörle uygulanan bir işlem.” olduğunu belirten Uzm. Dr. Şafak Göktaş,...
denizli

Denizli’de Aynı Aileden 3 Kişi Aynı Gün Obezite Ameliyatı Oldu

Denizli'de fazla kiloları nedeniyle sağlık problemleri yaşayan aynı aileden 3 kişi, aynı gün obezite ameliyatı oldu.Denizli'de fazla kiloları...
Naneli Diyet Akdeniz Salatası tarifi

Naneli Diyet Akdeniz Salatası tarifi

Naneli Diyet Akdeniz Salatası tarifiNaneli Diyet Akdeniz Salatası MalzemeleriKıvırcık, taze naneDomates, salatalıkKekik, zeytinyağı,...

Mide Botoksu Hakkında Merak Edilenler

Mide botoksu, ameliyatsız bir şekilde uygulanması ile son dönemlerde oldukça tercih edilir hale geldiPeki mide botoksu kimlere ve...