Ödem Atan Salata

Genel olarak sağlıklı beslenme kurallarına uyup, zaman zaman da bu kuralları ihlal ediyor olabilirsiniz.Önemli olan durumu fark...

Smoothie Tarifleri:

Günün KoşuşturmasıMalzemeler1 adet Muz2 Yemek Kaşığı Sade Yoğurt1 Çorba Kaşığı Toz Kabak...

Enerji Deposu: Yeşil Detoks Çorbası Tarifi

Şişkinlikler, ödemler gitsin isteyenler, kendini yeterince enerjik hissetmeyenler için birebir yeşil detoks çorbası. Rengi ve pratikliği bile yeter.

Kilo Aldırmayan Sağlıklı İçecekler! Şimdi Tüketmenin Tam Zamanı

Yaz aylarında günlük sıvı ihtiyacının karşılanmasına daha çok dikkat edilmesi gerekiyor. Bu süreçte yeteri kadar sıvı tüketmeyen bireyler çeşitli sağlık sorunlarıyla karşılaşabiliyor

Semizotunun Faydaları Nelerdir? Semizotu Neye İyi Geliyor?

Semizotu, tokoferol, askorbik asit, beta karoten ve glutatyon dahil olmak üzere zengin bir sebze omega-3 yağ asitleri ve antioksidan kaynağı olarak kabul...

Yeşil Elmalı Smoothie Tarifi (Resimli Anlatım 2020)

Taze, doyurucu ve nefis yeşil elmalı smoothie tarifi. Kahvaltı ya da öğlen yemeğini hafif geçirmek için ideal bir içecek.İçindeki süt...

Diyet Makarna Tarifi

Herkese merhaba! Diyet makarna yazımızda, diyette makarna olur mu, nasıl yapılır, hangi malzemeler gereklidir, sorularına yanıt bulmaya çalışacağızHep sorulan...

Çikolata Tadında Meyve Topları

Bazen canımız çikolata ister, ağzımız tatlansın, kahvemizin yanında bir parça çikolata yiyelim isteriz. Şimdi size çikolatayı tahtından edecek bir tarif vermek istiyorum...

En Güzeli Kendi Mutfağınızdan Çıkar Unutmayın…

Evde sağlıklı yemekler, sağlıklı atıştırmalıklar yapmaya başladığınızda canınız hiç abur cubur ya da fast food istemediğini fark edeceksinizAslında kilo...

Diğer Başlıklar

obezite-ameliyatinda-hekim-uyarisi

Obezite Ameliyatında ‘Hekim’ Uyarısı

Adli Tıp Kurumu'nun TBMM'ye gönderdiği, ölümle biten 34 obezite ameliyatına ilişkin raporu değerlendiren Türk Obezite Cerrahisi Vakfı Eğitim ve Araştırma Komisyonu Üyesi Prof. Dr. Halil Alış,...
op_dr_volkan_kinas_ile_hem_obezite_hem_diyabetten_kurtuldu

Op. Dr. Volkan Kınaş ile Hem Obezite Hem Diyabetten Kurtuldu

Samsun'un başarılı cerrahlarından Op. Dr. Volkan Kınaş'a başvuran Nazlıcan Buyruk 11 yıllık diyabet hastalığı ve obeziteden metabolik cerrahi ile kurtuldu

“Obeziteyi Değiştiren Şehir İstanbul” için İmzalar Obezite Günü’nde Atıldı

Şehrin sağlıklı gelişimine katkıda bulunmak amacıyla, İstanbul Büyükşehir Belediyesi (İBB), Danimarka Konsolosluğu ve Novo Nordisk Türkiye, “Diyabeti Değiştiren Şehirler Programı”na İstanbul’un...
Yemek-Bağımlılığı

Yemek Bağımlılarının Yanıt Vermesi Gereken 5 Soru!

Birçok kez etrafımızdaki insanlardan, bazı yiyeceklere zaafları olduğunu duymuşuzdur. Muhtemelen de birçoğumuz tebessüm edip konuyu geçiştirmişizdirFakat yemek bağımlılığı...

Lahana Böreği Tarifi Nasıl Yapılır?

Lahana böreği, diyet yaparken yenebilecek börek arayanlar için, çok güzel alternatif. Lahana böreği nasıl yapılır, resimli anlatımı ve tarifi nedir?