Diyet Çilekli Puding

Diyet Çilekli PudingDiyet Çilekli Puding Malzemeleri500 gram yağsız süt1,5 yemek kaşığı buğday unu1...

Yalancı Elmalı Tart Tarifi

Yalancı Elmalı Tart TarifiYalancı Elmalı Tart MalzemeleriOda sıcaklığında 50 gram Hindistan cevizi yağı1...

Lorlu Ispanak Salatası

Lorlu ıspanak salatası, lor peynirinin içerdiği düşük yağ miktarından dolayı oldukça sağlıklı diyet salatalar sınıfına girer.Lorlu Ispanak...

Fırında Karışık Sebze Yemeği Tarifi

Diyetlerde tüketilmesi gereken besinlerin başında sebzeler gelmektedir. Vücuda faydaları oldukça fazla olan sebzelerin diyet boyunca yeteri miktarda tüketilmesi halinde metabolizma dengeye...

Soğanlı Yoğurt Kürü

Soğanlı Yoğurt KürüMalzemeler250 gram yoğurt4 dal nane1 avuç semizotu1 dal taze soğan

Dana Biftek Fajita

Fajita, Meksika mutfağının en lezzetli et yemeklerinden bir tanesi. Bu yemeği yapmak için kullanılan et de yağsız olduğundan dolayı, diyet listelerinde tüketmek...

Tavuklu Salata Tarifi

Diyetlerin planlanmasında kullanılan üç temel mantık bulunmaktadır. Kilo verilmesinin ya da kilo alınmasının planladığı bu diyetler genelde protein tüketiminin artırılması; karbonhidrat tüketiminin...

Zeytinyağlı Bamya Tarifi

Ülkemizde bamya pek sevilmese de oldukça faydalı bir sebzedir. Özellikle içerdiği vitaminler sayesinde bağışıklık sisteminin kuvvetlendirilmesinde görev alır.

Diyet Mercimek Köftesi Tarifi

Diyet Mercimek Köftesi TarifiDiyet Mercimek Köftesi Malzemeleri1 su bardağı kırmızı mercimek½ yemek...

Zeytinyağlı Kereviz Dolması Tarifi

Zeytinyağlı yemekler özellikle Ege ve Akdeniz bölgesinde sıkça tercih edilmektedir. Zeytinyağına olan damak alışkanlığının sonucu olarak neredeyse yemeklerin tamamı zeytinyağı ile...

Diğer Başlıklar

obezite merkezi

Obezite Merkezi’nde Online Ders

Düzce Üniversitesi Hastanesi bünyesinde faaliyetlerini sürdüren Obezite Merkezi, kontrollü sosyal hayat döneminde grup eğitimlerini online sürdürmeye karar verdiDüzce...
obezitede_cerrahi_kadar_takip_ve_devamlilik_cok_onemli

“Obezitede Cerrahi Kadar Takip ve Devamlılık Çok Önemli”

Türkiye'de obezitenin hızla arttığını söyleyen Op. Dr. Babek Tabandeh, "Genel anlamda obezite, vücutta gereğinden fazla veya normal sınırların üzerinde yağ dokusunun bulunmasıdır.

Aşırı Kilolu ve Obez Kedilerde Sağlığı Tehdit Eden Riskler

Aşırı kilolu ve obez kedilerde, kalp-damar hastalıklarından strese bağlı gerginliğe kadar birçok ciddi ve yaşamı etkileyen sağlık riski oluşur
Maydanoz, Limon ve Salatalık Suyu

Maydanoz, Limon ve Salatalık Suyu

Hem maydanoz hem salatalık, doğal diüretiktir. Bu ikisinin karışımına limonun alkali özellikleri de eklenince, muhteşem bir yağ yakıcı haline gelir.

Lahana Böreği Tarifi Nasıl Yapılır?

Lahana böreği, diyet yaparken yenebilecek börek arayanlar için, çok güzel alternatif. Lahana böreği nasıl yapılır, resimli anlatımı ve tarifi nedir?