Cevizli Detoks Salatası Tarifi

Cevizli Detoks Salatası TarifiCevizli Detoks Salatası MalzemeleriYarım kilo kadar Akdeniz yeşilliği2 Adet küçük...

Kinoa Salatası Tarifi

Ülkemizde salata denilince akla ilk gelen yeşillerden ve kırmızılardan oluşan pastel bir tablodur. Bunun dışındaki tüm salata tarifleri ise radikal olarak karşılanır,...

Unsuz Şekersiz Diyet Kurabiye Tarifleri

Unsuz Şekersiz Diyet Kurabiye TarifleriMalzemeler1 çay bardağı çiğ badem1 su bardağı yulaf ezmesi1...

Diyet Meyve Salatası Tarifi

Diyet Meyve Salatası TarifiDiyet Meyve Salatası Malzemeleri(2 Kişilik Porsiyon)1 Büyük Boy Kivi1...

Diyet Mantarlı Yumurta Tarifi

Diyet Mantarlı Yumurta TarifiDiyet mantarlı yumurtanın içerisine katılan ve katılabilecek malzemeler şunlardır:Onlarca çeşit...

Diyet Makarna Tarifi

Herkese merhaba! Diyet makarna yazımızda, diyette makarna olur mu, nasıl yapılır, hangi malzemeler gereklidir, sorularına yanıt bulmaya çalışacağızHep sorulan...

Greyfurtlu Yeşil Salata Tarifi

Salatalar, özellikle de yeşillik açısından zengin olan salatalar diyetlerin vazgeçilmez parçasıdır. İçerdikleri vitaminler ve mineraller sayesinde, yoğun diyet dönemlerinde vücudun çökmesini engelleyip...

Limonlu ve Portakallı Kabak Tarifi

Limonlu ve Portakallı Kabak TarifiLimonlu ve Portakallı Kabak Malzemeleri1/2 çay bardağı sıvı yağ1/2...

Diyet Pizza Tarifi

Diyet Pizza TarifiDiyet Pizza Malzemeleri1 adet tortilla ekmeği veya tam tahıllı lavaş60 gram...

Diyet Kabak Köftesi Tarifi

Diyet listeleri hazırlanırken kalori bakımından düşük ancak doyuruculuk bakımından yüksek değerlere sahip gıdalar sık sık tercih edilir. Diyet listelerini oluşturan menülerin...

Diğer Başlıklar

Diyet Yapanlara Özel Sağlıklı Tarifler

Diyet Yapanlara Özel Sağlıklı Tarifler

Yaza hızlı bir giriş yaptığımız şu günlerde, fazla kilolardan kurtulma telaşı herkesi sardı. Sağlıklı bir şekilde kilo vermek için yeni hazırlanan egzersiz...
obez gebeler

‘Obezite Arttıkça Doğurganlık Azalıyor’

Gebelik ve obezite hakkında açıklama yapan Obezite ve metabolik Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Gürdal Ören, "Obezite arttıkça doğurganlık azalıyor
cocuklar

Çocuklar ‘fast food’ Oyuncaklarından Uzak Tutulmalı!

Uzman Klinik Psikolog ve Uzman Diyetisyen Merve Öz, hamburger ya da pizza görünümü verilmiş oyuncakların çocukların ileriki yaşlardaki beslenme seçimlerinde etkili olduğunu...
Yeşil Çaylı Chia Pudingi

Yeşil Çaylı Chia Pudingi

Yeşil Çaylı Chia PudingiMalzemeler1 büyük su bardağı light süt1 tatlı kaşığı bal1 tatlı...
ABD'li Bilim İnsanlarından Kritik Koronavirüs Uyarısı: Aşı Obez Kişilerde İşe Yaramayacak

ABD’li Bilim İnsanlarından Kritik Koronavirüs Uyarısı: Aşı Obez Kişilerde İşe Yaramayacak

ABD'li bilim insanları, obez kişilerin koronavirüsten (Covid-19) ölme olasılığının yüzde 48 daha yüksek olduğunu ve bağışıklık sistemlerinin daha zayıf olması nedeniyle bir...