İşe geç kaldıysak ya da bir yere acil olarak yetişme telaşındaysak kahvaltıyı ihmal ederiz. Kahvaltı günün en önemli öğünü olduğu için, kahvaltının ihmal ...

Zeytinyağlı Börülce Tarifi Zeytinyağlı Börülce Malzemeleri 300 gram taze börülce 4 yemek kaşığı zeytinyağı 1 adet soğan 2 adet havuç 2 adet domates ...

Diyet Kek Tarifleri Diyet Kek Malzemeleri 3 yumurta 1 su bardağı yulaf unu karışımı Yarım su bardağı light süt 1 şişe maden suyu ...

Her ne kadar ismi salata olsa da akşam öğününde alınması gereken kalorinin tamamını tek başına karşılayacak nitelikte bir yemektir yoğurtlu tavuk salatası. İçerisindeki ...

Domates çorbasının orijinal tarifi oldukça kalorili olduğu için diyete uygun hale getirilmelidir. Bu tarif ile beraber alışıldık bir tat üzerinden yağ yakıcı etki ...

Sağlıklı beslenen insanların kabak tüketimini artırması gerekir. Özellikle diyet dönemlerinde kabak tüketilmesi halinde çok büyük fayda sağlanır. Metabolizmanın dengeye girmesi, sindirim sisteminin düzenlenmesi ...

Salata içerisine konulan malzemenin değerlerine göre kilo verdiren veya kilo aldıran bir pozisyona oturabilir. Salataların içerisine katılabilecek malzemelerin sınırı yoktur. Bu sınırsızlık durumu ...

Yalancı Elmalı Tart Tarifi Yalancı Elmalı Tart Malzemeleri Oda sıcaklığında 50 gram Hindistan cevizi yağı 1 su bardağı light süt 3 su bardağı ...

Diyetlerde tüketilmesi gereken besinlerin başında sebzeler gelmektedir. Vücuda faydaları oldukça fazla olan sebzelerin diyet boyunca yeteri miktarda tüketilmesi halinde metabolizma dengeye girmekte; sindirim ...

Diyet Mercimek Köftesi Tarifi Diyet Mercimek Köftesi Malzemeleri 1 su bardağı kırmızı mercimek ½ yemek kaşığı domates salçası ½ yemek kaşığı biber salçası ...