Egzersiz
Diyet Mantar Sote
Diyet mantar sote oldukça büyük porsiyonlarda herhangi bir çekince duymadan tüketilebileceğinden ötürü diyet yapanlar tarafından sıkça tercih edilir. Diyet Mantar Sote Hazırlanırken Kullanılan ...
Kilo Kontrolü ve Diyet
Basen Eriten Diyet
Kadınların en büyük zevklerinden bir tanesi güzel giyinmek ve güzel görünmektir. Ancak Basen problemi yaşayan bayanlar her giyindiklerinde bu konuda ciddi mutsuzluk yaşamakta ...
Egzersiz
Acı Çehre Otu ile Zayıflama
75 farkı tohumu bir arada barındıran ve doğal mucize olarak tanımlanan acı çehre otu, düzenli kullanım ile birlikte zayıflama konusunda da insanlara yardımcı ...
Egzersiz
Göbek Eritmek İçin Diyet
Göbek Eritmek için Diyet Var Mıdır? Bu diyet ile yanlardaki simitlerden kurtulabilir miyim? Merak ettiğiniz bütün soruların cevapları bu sayfada! 2017 yılı dâhil ...
Obezite
Kilo Kontrolünde Yapılan Hatalar
Dr. Fevzi Özgönül, beslenme ve kilo kontrolü konusunda yapılan yanlışları sıraladıAkşam yemeğe davetliyim düşüncesiyle sabah kahvaltısı veya öğle yemeğini atlamak/azaltmak Davetli olduğunuz günlerde ...
Kilo Kontrolü ve Diyet
Covid-19 Pandemisi Kilo Aldırdı: Üç Ay Sonra Yüzde 5 Oranında Kilo Alacağız
Klinik Endokrinoloji ve Diyabet Derneği Başkanı Prof. Dr. Mustafa Araz, Covid-19 pandemisi sebebiyle toplumun genelinde kilo artışı olduğunu belirterek, üç ayda yüzde 5 ...
Egzersiz
Kardiyo Egzersizi Nedir?
Kalp ritminin yükseldiği, nefes alış verişin hızlandığı her duruma kardiyo egzersizi denir. Koşma, yürüme, yüzme, tenis oynama, bisiklet sürme gibi aktiviteler kardiyo egzersizleridir. ...
Beslenme
Roka ve Narlı Buğday Salatası
Roka ve narlı buğday salatası tarifi isteyenler için… Renklerin güzelliği.İçindeki roka ve nar sayesinde antioksidan deposu, bol vitaminli, bol lifli ve sporcu dostu bir ...
Kilo Kontrolü ve Diyet
Kilo Verdiren Yiyecekler Listesi
Kilo Verdiren Yiyecekler Listesi İçindekiler Diyet Menülerinizi Destekleyecek Kilo Verdiren Yiyecekler Listesi 1) Somon 2) Yumurta 3) Tavuk Göğüs 4) Yeşil Mercimek 5) ...
Egzersiz
Obezite Hayvanlar İçin de Risk
Obezite, insanlar kadar hayvanlar için de hayati fonksiyonları etkileyen bir problem. Son dönemde artış gösteren hayvanlarda obeziteye, Anadolu Kedisi Platformu dikkat çekti Yaptıkları ...