Diyet Mantar Sote

Diyet mantar sote oldukça büyük porsiyonlarda herhangi bir çekince duymadan tüketilebileceğinden ötürü diyet yapanlar tarafından sıkça tercih edilir.

Brokolili Diyet Makarna Tarifi

Brokolili Diyet Makarna TarifiMalzemeler300 gr sapları ayıklanmış brokoli1 paket midye makarna1 paket süt...

Diyet Makarna:Fırında Kıymalı Makarna

Makarna da kıyma da hepimizin severek tükettiği besinler arasında. İkisinin bu eşsiz karışımı da oldukça lezzetli ve uygun hazırlanırsa diyet listeleri için...

Ceviz Suyu ile Zayıflama

Ceviz, Asya ve Avrupa’da çok bilinen, içeriğinde çok fazla besin barındıran lifli bir meyvedir. İçeriğindeki omega3, omega4 ve omega6, çinko ve potasyum...

Biberiye Yağı ile Zayıflama

Biberiye yağı ile zayıflama mümkün! Biberiye yağının zayıflatıcı ve yağ yakıcı etkisinden yararlanın aynı zamanda sindirim sisteminizi düzenleyin!Biberiye...

Aspir Yağı ile Zayıflama

Aspir yağı, zayıflamak isteyen birçok kişinin ilk tercihleri arasında yer alıyor. Günümüzde zayıflama konusunda en çok aranan yağlar arasında olan aspir yağının...

Acı Çehre Otu ile Zayıflama

75 farkı tohumu bir arada barındıran ve doğal mucize olarak tanımlanan acı çehre otu, düzenli kullanım ile birlikte zayıflama konusunda da insanlara...

Kilo Verme Sürecinde Profesyonel Desteğin Önemi

Kilo verme sürecini evreler halinde incelemek mümkündür. Evrelerin tamamı kilo vermeye başlamadan önceki süreci ifade eder.Kilo verme...

Kilo Verme Sürecinde Karşılaşılacak Zorluklar

Kilo verme sürecinin zorluklarını ortaya çıkaran temel nokta irade sorunudur. Aşırı kilolu olmaya kadar gelen süreçteki alışkanlıkların bir anda ortadan kaldırılamıyor oluşu...

Kilo Verme Diyeti Süreci

Gelişmiş ve gelişmekte olan ülkeler incelendiğinde en büyük sorunun aşırı kilo alımı olduğu görülecektir. İdeal kilodan daha fazla kiloya sahip olmanın getirdiği...

Diğer Başlıklar

Çok Doyurucu: Ispanak Salatası Tarifi

Çok Doyurucu: Ispanak Salatası Tarifi

Çok Doyurucu: Ispanak Salatası TarifiMalzemeler:500 gram ıspanak1 çorba kaşığı kabak çekirdeği içi1...
Çocuk Obezitesine Karşı Beslenme Önerileri

Çocuk Obezitesine Karşı Beslenme Önerileri

Eskişehir Osmangazi Üniversitesi Tıp Fakültesi Çocuk Sağlığı ve Anabilim Dalı Dr. Öğretim Üyesi Gonca Kılıç Yıldırım, yaptığı yazılı açıklamada velileri çocuk obezitesine...
Balık Köftesi

Balık Köftesi

Balık Köftesi TarifiMalzemeler2 iri mezgit yada beyaz etli balık100 gr rendelenmiş kaşar peyniri1...

Büyük Beden Giyim Ürünleri

Özellikle son zamanlarda çağımızın hastalığı olan obezite yüzünden büyük beden giyim olarak kıyafet tercihleri artmıştırÖzellikle son zamanlarda çağımızın...
corona-obezite-pandemi

Covid-19 Pandemisi Kilo Aldırdı

Üç ay sonra yüzde 5 oranında kilo alacağız.Klinik Endokrinoloji ve Diyabet Derneği Başkanı Prof. Dr. Mustafa Araz, Covid-19 pandemisi sebebiyle toplumun genelinde...