Kilo Kontrolü ve Diyet

Pek çok insan, kilo kaybetmek ya da daha ince görünmek konusunda yaşadıkları zorluğun ve başarısızlığın metabolizma kaynaklı olduğunu düşünür ve bu durumdan...

Gelin diyeti, düğüne hazırlanan gelinler için vazgeçilmezdir. Gelin diyeti nasıl yapılır, yurtdışından derlediğimiz yazılar sayesinde tüm ayrıntıları ile anlatacağız. Herhangi bir özel...

Kalp ritminin yükseldiği, nefes alış verişin hızlandığı her duruma kardiyo egzersizi denir.Koşma, yürüme, yüzme, tenis oynama, bisiklet...

Yürüyüş yapmak, eğlenceli bir aktivite olmasının yanı sıra pek çok araştırmanın da sonucu olarak fiziksel ve psikolojik açıdan oldukça faydalı bir eylem.

Kişiye özel hazırlanan diyet programları yalnızca kilo vermeye değil, kişinin genel yaşam kalitesini yükseltmeye ve gelecek günlerini garanti altına almaya da yardımcı...

Çağın hastalıklarından biri olan Obezite, birçok ölümcül hastalığın oluşumuna neden oluyor. Peki, Obezite nedir? Obezite vücut ağırlığı oranı hesaplama nasıl yapılır?

Sonu gelmeyen diyet hikayelerinden sıkılanların imdadına, son günlerin en popüler diyeti olan ‘aralıklı oruç tutma diyeti’ yetişiyor.Prof....

Obezite, uyku apnesinin hem nedeni hem de sonucu olarak ortaya çıkabilir. Yetersiz uyku, leptin hormonunun düşmesine neden olarak vücudumuzun daha fazla kaloriye...

Mevsim geçişiyle birlikte zayıflayan bağışıklığı güçlendirmek için taze meyve-sebze ve bakliyattan zengin beslenme önerisinde bulunan İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Yusuf Yıldırım, “Karnabahar,...

MURATPAŞA Belediyesi'nin başlattığı Sağlıklı Muratpaşa Hareketi'nin tanıtımları devam ediyor.Sağlıklı Muratpaşa Hareketi'nin üyeleri, Muratpaşa Belediyesi diyetisyenleri, spor eğitmenleri...