Mutluluk Veren 8 Besin
Şehir hayatının yoğunluğu, çoğu zaman mutsuzluk için oldukça önemli bir faktör olabiliyor.Bu durumdan kaçınmak için yapılacaklar arasında,...
Metabolizmayı Hızlandıran ve Yağ Yakan Yiyecekler
Metabolizma hızı her bireyde farklılık gösterebilir. Metabolizma hızı yüksek olan bireyler, düşük olanlara göre gün içinde daha fazla kalori yakmaktadır ve bu...
İştah Kontrolü Sağlayan Besinler
Kilo problemi yaşayan insanlarının, birçoğunun temeline inildiğinde; yemek yemeyi kendilerine ödül ya da ceza olarak kabullendirmeleri yatmaktadır. Sevinmek, üzülmek, mutlu olmak ya...
BEÜ “Obezite Sohbetleri” Programına Konuk Oldu
Türkiye Obezite Araştırmaları Derneği ve BEÜ Obezite ve Diyabet Uygulama ve Araştırma Merkezimiz birlikteliğinde "Hadi Birlikte Konuşalım" etiketiyle düzendi
Hem Yağ Hem Protein Kaynağı Kabuklu Yemişler
Sağlıklı bir vücut için birtakım besinlerin alınması gerekmektedir. O besinler arasında yağlar büyük bir önem taşımaktadırÇok fazla...
Koronovirüs Salgınına Karşı Probiyotik Dopingi
Dünyayı kasıp kavuran koronovirüs salgınına yakalanmamak için bağışıklık sisteminin güçlü tutulması gerektiğini belirten Prof. Dr. Gürhan Raif Çiftçioğlu, probiyotik yönünden zengin...
Obez Kadınlar Üzerinde Yapılan Bir Araştırmada Günde Yarım Çay Kaşığı Tüketenler…
Hayatın devamlılığı için vazgeçilmez organların başında gelen kalp sağlığı söz konusu olduğunda önemli rol oynayan gıdaları biliyor musunuz?Hep söylüyoruz, sağlıklı...
Diğer Başlıklar
Obeziteye Giden Yol
BM Gıda ve Tarım Örgütü’nün verilerine göre her yıl 36 milyon kişi obezite ve neden olduğu hastalıklar nedeniyle yaşamını yitiriyor. Beslenme alışkanlıkları,...
Şirinlik Abidesi: Tavuk Köftesi Tarifi
Dana-kuzu karışık kıyma yerine tavuk göğüs etinden elde edeceğiniz yağsız tavuk kıyması ile hazırlayabileceğiniz baharatlı köfteler oldukça lezzetli.
Koronavirüs Sürecinde Çocuklarda Obezite ve D Vitamini Eksikliği Arttı
Koronavirüs salgını, geçen mart ayından bu yana dünya ve Türkiye'yi derinden etkiliyor.Koronavirüs salgını, geçen mart ayından bu yana...
Sürekli Acıkmanızın Sebebi Bu Olabilir!
Stres modern hayatın vebası gibi herkesi etkilemekten geri kalmıyor. Sadece fizyolojik değil psikolojik etkileriyle de yaşam kalitesini etkileyen stres, hayatımızı kontrol altına...
Probiyotikler kilo vermede etkili mi?
Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Prof. Dr. Murat Baş, uygun probiyotik kullanımının ve sağlıklı beslenme alışkanlıklarının bağırsak sağlığını desteklediğini belirterek, bunun da yiyecek...
