Mutluluk Veren 8 Besin

Şehir hayatının yoğunluğu, çoğu zaman mutsuzluk için oldukça önemli bir faktör olabiliyor.Bu durumdan kaçınmak için yapılacaklar arasında,...

Metabolizmayı Hızlandıran ve Yağ Yakan Yiyecekler

Metabolizma hızı her bireyde farklılık gösterebilir. Metabolizma hızı yüksek olan bireyler, düşük olanlara göre gün içinde daha fazla kalori yakmaktadır ve bu...

İştah Kontrolü Sağlayan Besinler

Kilo problemi yaşayan insanlarının, birçoğunun temeline inildiğinde; yemek yemeyi kendilerine ödül ya da ceza olarak kabullendirmeleri yatmaktadır. Sevinmek, üzülmek, mutlu olmak ya...

BEÜ “Obezite Sohbetleri” Programına Konuk Oldu

Türkiye Obezite Araştırmaları Derneği ve BEÜ Obezite ve Diyabet Uygulama ve Araştırma Merkezimiz birlikteliğinde "Hadi Birlikte Konuşalım" etiketiyle düzendi

Hem Yağ Hem Protein Kaynağı Kabuklu Yemişler

Sağlıklı bir vücut için birtakım besinlerin alınması gerekmektedir. O besinler arasında yağlar büyük bir önem taşımaktadırÇok fazla...

Koronovirüs Salgınına Karşı Probiyotik Dopingi

Dünyayı kasıp kavuran koronovirüs salgınına yakalanmamak için bağışıklık sisteminin güçlü tutulması gerektiğini belirten Prof. Dr. Gürhan Raif Çiftçioğlu, probiyotik yönünden zengin...

Obez Kadınlar Üzerinde Yapılan Bir Araştırmada Günde Yarım Çay Kaşığı Tüketenler…

Hayatın devamlılığı için vazgeçilmez organların başında gelen kalp sağlığı söz konusu olduğunda önemli rol oynayan gıdaları biliyor musunuz?Hep söylüyoruz, sağlıklı...

Diğer Başlıklar

Zeytinyağlı Bamya Tarifi

Zeytinyağlı Bamya Tarifi

Ülkemizde bamya pek sevilmese de oldukça faydalı bir sebzedir. Özellikle içerdiği vitaminler sayesinde bağışıklık sisteminin kuvvetlendirilmesinde görev alır.
yemek yememek dogrumu

Akşam 6’dan Sonra Yemek Yememek Doğru Mu?

Formda kalmak için pek çok insanın tavsiyesi hemen hemen aynıdır: Akşam 6’dan sonra hiçbir şey yeme! Peki, bu herkes için geçerli mi?
SALGİN

Salgın Döneminde Kadınlara Çevrimiçi Diyetisyen Hizmeti

Kocaeli Büyükşehir Belediyesi salgın sürecinde çevrimiçi olarak kadınlara diyetisyen eğitimi veriyor.Kocaeli Büyükşehir Belediyesi, salgın sürecinde evlerinde kalan kadınlar...
Büyük bir azimle 85 kilo verdi değişimi inanılmaz!

Büyük bir azimle 85 kilo verdi değişimi inanılmaz!

Birçok kişi psikolojik nedenlerden dolayı sürekli yemek yiyerek obeziteye davetiye çıkarıyor. Kilo vermeye azimli olanlar ise değişim öykülerine konu oluyor...
Beslenme Hakkında Doğru Bildiğimiz Yanlışlar

Beslenme Hakkında Doğru Bildiğimiz Yanlışlar

Sağlığımız için büyük önem taşıyan gıda ve beslenmeyle alakalı sayısız önyargı, klişe, yanlış inanış ve yalan mevcut.Köhnemiş...