Bu Zayıflama Yöntemi İle Yatarak Kilo Verin! İşte 1 Haftada 3...

Kilo sorunu olanlar için en etkili zayıflama yöntemlerinden biri olan Çay detosu en az bilinen zayıflama yöntemlerinden biri.

Sedef İybar’dan Glutensiz Şekerpare Tarifi

Yemek yazarı Sedef İybar, Türk mutfağının en sevilen tatlılarından şekerpareyi glutensiz beslenenler için yeniden yorumladı. İybar’ın tarifteki püf noktası glutensiz un oldu.

Kiraz Sapı İle Sağlıklı Zayıflama Ve Kilo Verme

Kiraz Sapı Çayının FaydalarıYüksek antioksidan özelliğine sahip olması nedeniyle zararlı oksit maddelerin dışarıya atılmasını sağlar.Vücudumuzda bulunan ödemin hızlı...

Şekersiz, Diyet Güllaç Nasıl Yapılır? İşte Güllaç Tatlısı Tarifi

Ramazan denince akla gelen ilk tatlılardan biri de Güllaç… İlk dönemlerde mısır nişastasından açılan, kuruyan yufkalar süt ve şekerle ıslatılıp yenilirdi....

Oruç Tutarken Diyet Yapma Fikrinden Uzak Durun

Halk arasında yaygın olan ‘Oruç tutarken diyet de yapmış olurum’ düşüncesinin doğru olmadığını belirten Diyetisyen Ayşe Korkmaz, gün boyu aç kalmanın metabolizmayı yavaşlattığını,...

Baharın Sinsi Hastalığı “Yeme Bozukluğu”

Yaz mevsiminin kapıya dayanmasıyla başlayan kilo verme telaşı, çoğu kişiyi bahar aylarında sağlığı tehdit eden şok diyetlere yöneltebiliyor.Kilo...

İftar ve Sahur Sofraları Yoğurtsuz Olmaz!

Eker’den Ramazan’a özel "Süzme Yoğurtlu Tarhana" tarifiAnadolu mutfağının geleneksel lezzetlerinden biri olan yoğurt, Ramazan ayında...

Hipertansiyonun Reçetesi Fiziksel Aktivite Ve Egzersiz Hipertansiyon Tedavisinde Egzersizin Yeri

Orta ya da yüksek yoğunlukta egzersiz yapan bireylerde kalp hastalıklarına bağlı ölüm oranları %15 daha düşüktür.Dengeli beslenme...

Bütünsel Sağlığın Korunması İçin Vücudunuzdaki Yağ ve Kas Oranına Dikkat

Metabolizma hızı, hareketsizlik ve beslenme şekli gibi nedenler vücudumuzda aşırı yağlanmaya sebep olabiliyor.Uzmanlar, bütünsel sağlığın sürdürülmesi için...

Günlük Tuz Tüketimi Ne Kadar Olmalı?

Peynirdeki ve paketli ürünlerdeki tuza dikkat!Sofra tuzu olarak bilinen sodyum klorür, yiyeceklere lezzet vermesinin ve ürünlerin raf ömrünü...

Diğer Başlıklar

obez gebe

Obez gebenin sağlık kontrolü ve doğumu farklı

Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Filiz Candan Topuz, gebelik döneminde beslenmeye dikkat edilmesi gerektiğini belirterek, obez gebeler hakkında açıklamalarda bulundu
Anne

Anne Sütü Obezite Riskini Düşürüyor

Anne sütünün bebekler için çok önemli olduğunu belirten Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzm. Dr. Nazlı Karakullukcu Çebi, "Bebekler anne sütü ile beslendiğinde...
Evde Sağlıklı Kalmak; Risk Obezite

Evde Sağlıklı Kalmak; Risk Obezite

İnsan olarak görevimiz; bizlere emanet edilen vücut sağlığını, elden geldiğince tüm olumsuzluklara karşı koruyup kollamaktırİnsan olarak görevimiz;...
kilo aldiran eviniz olabilir

Kilo almanızın sebebi eviniz olabilir!

Sürekli diyet yapıyor ama bir türlü sağlıklı ve istikrarlı bir şekilde kilo vermeyi başaramıyor musunuz?O halde evinize...
obzite

Genel Cerrahi Uzmanı Dr. Duran: Obezite Birçok Organı Kanser Gibi Etkileyebiliyor

GENEL Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Mahmut Duran, obezitenin tehlikesine değinerek, "Obezite, birçok organı kanser gibi etkileyebiliyor.Kalp yetmezliği,...