Göbek Eritmek İçin Diyet

Göbek Eritmek için Diyet Var Mıdır? Bu diyet ile yanlardaki simitlerden kurtulabilir miyim? Merak ettiğiniz bütün soruların cevapları bu sayfada!

Dana Biftek Fajita

Fajita, Meksika mutfağının en lezzetli et yemeklerinden bir tanesi. Bu yemeği yapmak için kullanılan et de yağsız olduğundan dolayı, diyet listelerinde tüketmek...

Tavuklu Salata Tarifi

Diyetlerin planlanmasında kullanılan üç temel mantık bulunmaktadır. Kilo verilmesinin ya da kilo alınmasının planladığı bu diyetler genelde protein tüketiminin artırılması; karbonhidrat tüketiminin...

Evde Egzersiz Sakatlanmalara Yol Açabilir

Pandemi sürecinde evde kalma süresinin artmasıyla beraber hareketsiz kalan bireyleri, evde yapılan egzersizler konusunda uyaran Prof. Dr. Demet Uçar, "Egzersizler belirlenirken kişinin...

Zeytinyağlı Bamya Tarifi

Ülkemizde bamya pek sevilmese de oldukça faydalı bir sebzedir. Özellikle içerdiği vitaminler sayesinde bağışıklık sisteminin kuvvetlendirilmesinde görev alır.

Diyet Mercimek Köftesi Tarifi

Diyet Mercimek Köftesi TarifiDiyet Mercimek Köftesi Malzemeleri1 su bardağı kırmızı mercimek½ yemek...

Zeytinyağlı Kereviz Dolması Tarifi

Zeytinyağlı yemekler özellikle Ege ve Akdeniz bölgesinde sıkça tercih edilmektedir. Zeytinyağına olan damak alışkanlığının sonucu olarak neredeyse yemeklerin tamamı zeytinyağı ile...

Yaz Türlüsü

Yaz Türlüsü Yaz Türlüsü Malzemeleri3 adet patlıcan2 adet kabak1 adet kırmızı etli biber1 adet...

Hareketsiz yaşayanlar büyük tehlike altında

Teknolojinin gelişmesi, hareketsiz yaşamı da beraberinde getiriyor. Ofiste masa başında uzun çalışma saatleri ile birlikte, kalorili beslenme ve obezitenin görülme sıklığı da...

Ton Balıklı Salata Tarifi

Salata içerisine konulan malzemenin değerlerine göre kilo verdiren veya kilo aldıran bir pozisyona oturabilir. Salataların içerisine katılabilecek malzemelerin sınırı yoktur. Bu...

Diğer Başlıklar

obez

Kilosu Nedeniyle Sevdiği kızla Evlenemeyince, 6 Ayda 212 Kilo Verdi

Zonguldak'ın Alaplı ilçesinde, fazla kiloları nedeniyle sevdiği kızın ailesinin evlenmelerine izin vermediği 22 yaşındaki Akın Türkoğlu, 6 ayda 212 kilo vererek, 84...
Obez Olduğu İçin Spor Yapmak Zorunda Kalan Kedinin Hüzünlü Halleri

Obez Olduğu İçin Spor Yapmak Zorunda Kalan Kedinin Hüzünlü Halleri

Kilolarından şikayetçi olan insanlar gibi bazı sevimli dostlarımızın da kilolarıyla başı dertte. Ancak Cinder-Block isimli kedi, kilolarından kurtulmak için pek bir şey...
7 Günde 3 Kilo

7 Günde 3 Kilo

Dikkat: Bu kitap ilk defa hem zayıflama hem de zinde olma reçetelerini birlikte sunmaktadır.7 günde 3 kilo vermek kitabı; günümüzdeki sonuçları...
alo diyetisyen

Bakanlıktan ‘Alo Diyetisyen’ Hattı

Sağlık Bakanlığı, koronavirüs nedeniyle sağlıksız beslenme sonrası ortaya çıkabilecek obeziteye bağlı hastalıkları önlemeye yönelik danışma hattı kurduMilliyet'ten Aykut Yılmaz'ın...
Zeytinyağlı Kuru Patlıcan Dolması Tarifi

Zeytinyağlı Kuru Patlıcan Dolması Tarifi

Patlıcan içerisinde birçok antioksidan barındırır. Bu antioksidanlar vücudun neredeyse tüm fonksiyonlarına katkı sağlayarak düzenli bir şekilde işlemelerini sağlamaktadır. Ayrıca patlıcanın etli yapısı...