Diyet Makarna Tarifi

0
593
Diyet Makarna Tarifi

Herkese merhaba! Diyet makarna yazımızda, diyette makarna olur mu, nasıl yapılır, hangi malzemeler gereklidir, sorularına yanıt bulmaya çalışacağız

Hep sorulan bir soru. Diyette makarna yenir mi? Diyette ekmek yenmeli mi? Kek yiyebilir miyim? Diyetteyiz diye sürekli salata yiyerek yaşayamayız elbette öyle değil mi?

Diyette ekmek de yenir, makarna da, pizza da… Önemli olan porsiyonların büyüklüğüdür. İlk tanışmamızda hem gözünüzü, hem midenizi doyuracak sağlıklı & fit bir makarna tarifi vereceğim sizlere. Ayrıca tarifin yapılışını izlemek isteyenler aşağıdaki linke tıklayarak ulaşabilirler.

Kendi youtube kanalımı açmadan önce, kız kardeşimin kanalına yüklediğimiz bu video ilk sağlıklı tarifim olması sebebiyle benim için ayrı bir yere sahip. Bu yüzden ilk olarak sizlere “kilo aldırmayan makarna” yani diyet makarna ile merhaba demek istedim. Aşağıda Youtube kanalımın ve fit makarna videosunun linklerini, instagram hesabımı ve snapchat adresimi bulabilir.

Kanalıma abone olup daha sonraki videolarımdan, instagram ve snapchat adresimden ekleyerek buraya ekleyeceğim yazı, tarif, videolardan haberdar olabilir. Sorularınızı fikir-yorum ve önerilerinizi paylaşabilirsiniz. Dilerim hoşunuza gider, tarifi deneyenlerin yorumlarını bekliyorum.

KİLO ALDIRMAYAN DİYET MAKARNA TARİFİ

Diyet Makarna Malzemeleri:

  • 50 gr kepekli ya da integral makarna (dilediğiniz bir makarna çeşidi de olabilir)
  • 1 adet kırmızı biber
  • 1 adet kabak
  • 3 parça brokoli
  • İsteğe göre mantar, karabiber, kimyon

Hazırlanışı:

  1. Öncelikle makarnayı haşlıyoruz.
  2. Biber, kabak, mantarı 1 yemek kaşığı zeytinyağı ile sotelerken, diğer yandan 3 parça brokoliyi 3-5 dakika haşlıyoruz.
  3. Son olarak haşladığımız makarnanın üzerine sotelenen sebzeleri ve brokoliyi ekleyip, baharatla tatlandırıyoruz.

AFİYET OLSUN

CEVAP VER

Lütfen yorumunuzu giriniz!
Lütfen isminizi buraya giriniz