Yeme bağımlılığı ile nasıl mücadele edilmeli?

Tokum ama hala yemek istiyorum’, ‘Doydum ama üzerine bir tatlı olsa süper olurdu’, ‘Yiyecek için midemde yer kalmadı ama kahveye hayır diyemem’...

Zayıflama Çayları Sağlıklı Bir Şekilde Kilo Verdirir mi? İşte Zayıflama Çayları...

Tıbbi tavsiye olmadan kullanılan bitki çayları, obeziteye karşı popüler bir kaynak haline geldi. Bu ürünlerin çoğu sağlık bakanlığı tarafından onaylanmamıştır ve sağlığa...

Tek bir yeme atağında, 3 ile 5 bin arası kalori alınıyor

Yemek yemek, yalnızca fiziksel açlığı gidermek için ihtiyaç duyulan bir eylemden öte, kimi zaman duygusal zorluklardan kaçmak adına sığınılan bir liman da...

Kilo Kontrolünde Kilit Rol Oynayan Metabolizma Hızını Artıracak Öneriler…

Kilo fazlalığı zaman zaman herkes için sorun olabiliyor. Gerek yaşam tarzı değişikliği gerekse hastalıklar gibi birçok faktör kilo artışıyla sonuçlanabiliyor.

Fırında Ispanaklı Makarna Tarifi

Fırında Ispanaklı Makarna TarifiFırında Ispanaklı Makarna Tarifi1 demet (500 gr) ıspanak,1 adet küçük...

Sağlığa En Yararlı Diyetler

İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Osman Erk anlattı. Prof. Dr. Erk sağlıklı yaşama önemli katkıları olan Akdeniz ve Okinawa diyetlerinin ortak noktalarını...

Aralıklı Oruç Diyeti İle Zayıflama Yöntemi

Aralıklı oruç, genel anlamda besin alımının hangi zaman aralığında olması gerektiğini belirler. Dolayısıyla farklı şekillerde uygulanan oruç modelleri vardır. Aralıklı oruç diyetinin...

Çocukluk Çağı Obezitesi İhmal Edilmemeli

Obezitenin günümüzdeki en yaygın hastalıklarından biri haline geldiğinin altını çizen VM Medical Park Ankara Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Nimet Kültekin,...

İncelme ve Zayıflama İçin Altın Değerinde Öneriler! Kaynak: İncelme ve Zayıflama...

1-EN BAŞTA SORUNUN SEBEBİNİ ÖĞREN! Kilo bir sonuçtur bundan dolayı kilonuza değil kilonuza sebep olan şeylere odaklanmalısınız. Size...

Ödem Atıcı Bitki Çayı

Ödem, vücudun normalde olduğundan daha fazla suyu tutmasıdır. Vücutta oluşan ödem, şişkinliğe neden olurEn çok görüldüğü bölgeler ise...

Diğer Başlıklar

semizotu kac kalori

Semizotu kaç kalori? Semizotunun besin değerleri

Kalori, kısaca tüketilen besinlerin dokular içinde yanarak vücudun sıcaklık sağlama değerlerinin ölçülmesinde kullanılan bir terimdirYani kalori yiyeceklerin enerjisini...
obezite_nedir_obezite_nedenleri_tedavisi_ve_obezite_diyeti

Obezite nedir? Obezite nedenleri? Tedavisi ve obezite diyeti

Genel itibari ile obezite, zaman içerisinde yayılım gösteren yağ kitlelerinin vücut içerisini tamamen kaplaması durumu olarak karşımıza çıkmaktadır.
COCUK

Çocukluk Çağı Obezitesinin Birçok Zararı Var

Yolda şişman bir çocuk gördüğümüzde aklımızdan ilk geçen 'ne kadar tatlı' olduğudur.Ama sağlık açısından bakacak olursak, ne...
obezite

Obezite Ameliyatından Çık Bir Gün Sonra Evine Git

Genel Cerrahi Uzmanı Dr. Öğretim Üyesi Mustafa Atabey, obezite ameliyatından çıkan bir hastanın bir gün sonra taburcu olmasının mümkün olduğunu söyledi.
obez

Obezite Nedir? İşte Obeziteye Neden Olan Sebepler ve Tedavi Yöntemleri!

Tüm dünyada yayılmaya başlayan sürekli olarak kilo alma problemi adeta küresel bir sorun haline geldiÜlkeler arası obezite...