Beslenme
Atlanan Öğün ‘Obez’ Yapıyor
Öğün atlamanın özelikle bir sonraki öğünde aşırı enerji alımını tetiklediği bildirildi.Mevlana Üniversitesi Sağlık Yüksekokulu Beslenme Diyetetik Bölümü Öğretim Üyesi...
Mide İçi Balon Kimlere Uygulanır, Kimlere Uygulanmaz?
Mide içi balon Vücut kitle indeksi (VKİ) 30 kg/m2’den büyük olan kişilerin kilo vermesini sağlamak için doktor gözetiminde kullanılan bir yöntemdir.
Kuruyemiş Kilo Aldırır mı Verdirir mi?
Kuruyemiş kilo aldırır mı, verdirir mi? Kuruyemiş kilo yapar mı? Bu sorular kilolu kişilerin, sağlıklı yaşamak ya da diyet yapmak isteyen ve kuruyemiş...
Kilo Almanıza Neden Olan Bu Hatayı Yapmayın!
Kilo almanızın en büyük sebeplerinden biri de hızlı yemek yemeniz olabilir. Peki, hızlı yemek yeme alışkanlığın kurtulmak için ne yapmak gerekir? Detaylar...
Günde 2 ya da 3 Fincan Kahve Tüketen Kadınların Yağ Oranı Daha Az
Araştırmacılar, günde iki ya da üç fincan kahve tüketen kadınların tüketmeyenlere göre tüm vücut ve karın bölgesi yağ oranının daha az olduğunu...
Çocuklarda Obezite
Aşılar İhmal Edilmemeli, Aşırı Kalorili Yiyeceklerden Uzak Durulmalı
Tarihte görülen birçok salgın gibi coronavirüs de çok bulaşıcı bir hastalık ve yediden yetmişe herkesi etkilediği gibi çocukları da hem fiziksel hem...
“İlkokulda Obezite Oranı Yüzde 9.9”
Önlenebilir ölümler arasında sigaradan sonra ikinci sırada obezitenin yer aldığını ifade eden Halk Sağlığı Uzmanı Dr. Nurten Elkin, çocukluk çağı obezitesi sayısının...
Obezite Erkek Çocuklarında Daha Yaygın Oldu
Türkiye İstatistik Kurumu (TÜİK) Malatya Bölge Müdürlüğü'nden yapılan açıklamada, Malatya'daki nüfusun yüzde 27.8'ini çocukların oluşturduğu belirtildiAçıklamada Malatya...
Zonguldak’ta Öğrencilere Obezite ve Sağlıklı Beslenme Anlatıldı
Fen lisesinde eğitim gören öğrencilere obezite ile mücadele ve sağlıklı beslenme konularında eğitim verildiZonguldak İl Sağlık Müdürlüğüne...
Etli Bezelye Tarifi
Etli bezelye tarifleri diyet yapılmasa dahi sağlığın ve bağırsak fonksiyonlarının korunması için uygulanabilecek en lezzetli tariflerdendir. Et protein ağırlıklı beslenmeyi hallederken...
Geç yatan çocuklarda obezite riski artıyor
Yeni bir çalışma, geç uyumanın çocuklarda obezite riskini arttırdığını ortaya koydu.İsveç'teki Karolinska Enstitüsü’nün yaptığı araştırmada, çocuklarda geç uyuma obezite ile...
5 Adımda Obezite Nasıl Tedavi Edilir?
Dünya alarmda… Obezite oranı her geçen gün yükseliyor. Türkiye de kırmızı çizgideki ülkelerden biri…Sağlık Bakanlığı’nın son verilerine...
Çok Doyurucu: Ispanak Salatası Tarifi
Çok Doyurucu: Ispanak Salatası TarifiMalzemeler:500 gram ıspanak1 çorba kaşığı kabak çekirdeği içi1...
Spor Yapmadan 150 Kilo Zayıflayan Adam Başarısının Sırrını Anlattı
ABD'nin Florida Eyaleti sakini Zach Moore, spora başvurmadan ve çiftliğinde yetiştirdiği sebzeleri yiyerek 150 kilo zayıflamayı başardı.Yahoo News'a...
91 Kilo Verdi, Eşine İlham Oldu
Karantina sırasında stres, hareketsizlik ve lezzetli ev yemekleri sayesinde birçok insan kilo aldı. Fazla kilolardan kurtulmak, sadece basit bir yaza hazırlığın ötesinde....
Karın Kası Diyeti
Günümüzde çoğu sporcu veya günlük yaşamında spora yer veren birçok birey karın kaslarının belirginleşmesi için oldukça büyük emek vermektedir.
Yaşam
Günümüzün Vebası Obezite Sporsuz Engellenemez
Op. Dr. Gülden Ballı, uzmanların “çağın vebası” olarak tanımladığı obezite hastalığının görülme yaşının çocukluk çağına kadar düştüğünü belirtti.
Obezite Ürolojik Hastalıkları Tetikliyor
Üroloji Uzmanı Prof. Dr. Ömer Demir, obezitenin insanların yaşam kalitesini düşüren ve gün geçtikçe artan bir sağlık sorunu olduğunu, eskiye göre küresel...
Tavşanlarda Obezite: Sebepleri ve Semptomları
Tavşanlarda obezite, çok ciddi sonuçları olabilecek bir sağlık problemidir. Bu yüzden, en yaygın sebepleri ve semptomları öğrenmeniz iyi olacaktır
Egzersiz
Mutluluk seviyenizi artıracak 2 dakikalık 4 basit egzersiz
Evdeyken hem mutluluk hormonlarınızı canlandırabilir hem de formunuzu koruyacak ve fit olmanızı sağlayacak egzersizler yapabilirsinizBu 4 basit...
Çocuklar Spora İlk Adımı Severek Atıyor
Şehitkamil Belediyesi, İbrahimli Spor Merkezi'nde gerçekleştirilen spor akademisi çalışmalarıyla gelişim sürecinde olan çocukların sağlıklı ve kaliteli bir yaşam sürmelerine katkı sağlıyor.
Evde uygulanabilecek basit ve etkili egzersizler
Tüm dünyayı etkisi altına alan koronavirüs (COVİD-19) pandemi döneminde evde uzun süreli hareketsiz kalmak sporu sağlımız için daha önemli hale getirdi.
