Beslenme
Balık Köftesi
Balık Köftesi TarifiMalzemeler2 iri mezgit yada beyaz etli balık100 gr rendelenmiş kaşar peyniri1...
Balık Çorbası
Balık Çorbası TarifiMalzemeler1 adet orta boy levrek balığı6 su bardağı su3 yemek kaşığı...
Izgara Somon Yanında Mevsim Yeşillikleri ile Salata veya Haşlanmış Kök Sebzeler
Izgara Somon Yanında Mevsim Yeşillikleri ile Salata veya Haşlanmış Kök Sebzeler175 g Izgara Somonun Besin Değerleri:
Balık Yemek
Ülkemizin üç tarafı denizlerle çevrilidir. Başta kıyı şeridinde yaşayanlar olmak üzere halkımızın büyük bir kısmı balık tüketmektedir. Bu tüketim çeşitli sebeplerden...
Zayıflamaya Yardımcı Meyve Suyu Tarifi
Taze meyvelerden hazırlanan doğal meyve suları vücudu toksik maddelerden arındırır. İçerdikleri besleyici vitamin ve mineraller vücudun ihtiyacı olan besinleri karşılar
Çocuklarda Obezite
Çocukları Obeziteden Korumak için 7 Altın Kural
Obezite tüm dünyada olduğu gibi ülkemizde de son yıllarda artan önemli bir sağlık sorunu ve ‘salgın hastalık’ olarak kabul ediliyor.
Çocuklardaki Obezitenin Üç Ana Nedeni
Doç. Dr.Haliloğlu, yine son dönemlerdeki yayınların gebelikteki gereksiz antibiyotik kullanımının da çocuktaki obezite riskini artırdığını belirtti.Çocukluk çağı obezite...
Çocuklardaki Obezitenin Sebepleri Nelerdir?
Yeni yayınlanan bir araştırmada, çocuklarda iştah fazlalığı ve obezite sıklığındaki artışa yol açan risk faktörlerinin daha doğmadan önce başladığını bir kez daha...
Obezite Sonrası Nasıl Beslenmeli?
İstanbul Florence Nightingale Hastenesinden, Doç.Dr. Halil Coşkun mutlu sonlara inanmanın 10 adımını belirtiyor;1. Her gün...
Tam Atıştırmalık: Bulgurlu Izgara Patlıcan Ruloları Tarifi
Hazırlaması çok kolay ve oldukça sağlıklı, üstelik de doyurucu bir tarifle geliyoruz. En güzel, en olgun zamanlarında olan patlıcanlar, Anadolu topraklarının kıymetlisi,...
Diyet Yapmadan Formda Kalmanın Yolları!
Hayat boyu ince ya da formda kalmak bazen hepimize imkânsız gibi gelir. Fakat yaşam şeklinizi değiştirip bu standardı hayatınıza oturttuğunuz sürece diyet...
Dünyada 650 milyon, Türkiye’de 20 milyon… Birlik çağrısı yapıldı
Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre dünyada 650 milyon, Türkiye'de ise 20 milyon obez birey varObezite ile mücadelede birlik...
Avrupa Birliği 42 ülkede ‘Evde Spor’ Kampanyası Başlattı
Avrupa Birliği, corona virüs salgını nedeniyle insanları evlerinde fiziksel aktiviteye teşvik etmek için 42 ülkede '#BeActiveAtHome' sloganı ile bir kampanya başlattıAvrupa Birliği...
Seveni Çok: Brokoli Salatası Tarifi
Küçük yeşil ağaçlara benzeyen kış mevsiminin en güzellerinden olan brokoliyi sevmeyen varsa eğer bu tarifle, ,iddia ediyoruz ki bayılacak.
Anorektik İlaçlar
Anorektik ilaçlar iştahı bastırmak için beyine etki eden ilaçlardırTokluğu kontrol eden hipotalamik ve limbik bölgeler üzerinde uyarıcı bir...
Evlenebilmek İçin Midesini Küçülttürdü
Ankara'da yaşayan ve 148 kilo olan 37 yaşındaki Keriman Gürses, 65 kiloluk nişanlısıyla evlenebilmek için mide küçültme ameliyatı yaptırdı
Yaşam
Sürekli Açlık ile Baş Etme Yöntemleri
Gün içerisinde kendinizi sürekli aç hissediyor, yemek yeseniz bile doymuyorsanız; bir yerlerde yanlış bir şeyler yaptığınızı bilmelisiniz. Beslenme düzeninizde yapılan bir hata...
Obezite Karaciğer Yağlanmasında en Önemli Risk Faktörü
Prof. Dr. Ethem,obezitenin de etkisiyle yağlı karaciğer hastalığı yüzyılımızın en ölümcül salgınlarından birisi olma yolunda” dediMetabolik sendrom...
Obezitenin En Önemli Nedeni Yaşam Tarzı
Beslenme alışkanlıkları gün geçtikçe değişiyor, değişen beslenme şekli ve aşırı tüketim ise dünyayı obeziteye sürüklüyor Salgın bir hastalık gibi ilerleyen obezite çocukluk...
Egzersiz
Balık Köftesi
Balık Köftesi TarifiMalzemeler2 iri mezgit yada beyaz etli balık100 gr rendelenmiş kaşar peyniri1...
Balık Çorbası
Balık Çorbası TarifiMalzemeler1 adet orta boy levrek balığı6 su bardağı su3 yemek kaşığı...
Izgara Somon Yanında Mevsim Yeşillikleri ile Salata veya Haşlanmış Kök Sebzeler
Izgara Somon Yanında Mevsim Yeşillikleri ile Salata veya Haşlanmış Kök Sebzeler175 g Izgara Somonun Besin Değerleri:
