Beslenme
Yaza Fit Girmek İçin 3 Formül
Fulya Soybaş’ın moderatörlüğünde hazırlanan ‘Hürriyet Bizimle’ Youtube programının bu haftaki konuğu Biyolog, Beslenme Uzmanı Burçak Çubukçu, doğru beslenmenin önemini anlattı.
Metabolizmayı Hızlandırmanın Püf Noktaları
Yaza sayılı haftalar kaldığını ve tatile ideal ölçülerde girebilmek için diyete başlamanın tam zamanı olduğunu belirten Beslenme ve Diyet Kliniği’nden Dyt. Hilal...
Bayramda Kilo Almamanın Yolları
Ramazan ayı boyunca uzun süren açlık ve az besin tüketimi metabolizma hızında yavaşlamalara neden olabilir.Başak İnsel...
Erişkinlerde Görülen Obezitenin Üçte Biri Çocukluk Çağında Başlıyor
Bazı kişilerde obezitenin çocukluk çağından başladığına dikkat çeken Doç. Dr. Belma Haliloğlu, erişkin dönemde obez olanlarının üçte 1'inin çocukluk çağından beri bunu yaşadıklarını...
Kilo probleminizin sebebi psikolojik mi?
Stresli zamanlarınızda bir paket cips ya da çikolata kavanozuna mı sarılıyorsunuz?Stresli hissettiğinizde bir paket cips ya da çikolata...
Çocuklarda Obezite
Erişkinlerde Görülen Obezitenin Üçte Biri Çocukluk Çağında Başlıyor
Bazı kişilerde obezitenin çocukluk çağından başladığına dikkat çeken Doç. Dr. Belma Haliloğlu, erişkin dönemde obez olanlarının üçte 1'inin çocukluk çağından beri bunu yaşadıklarını...
Çürük Dişler Fazla Kilo Almanıza Yol Açabilir
Kilo almak günümüzün en önemli sorunlarından biri. Bazı hastalıklar, beslenme ve hareket etme alışkanlıklarımız gibi nedenler, kilo almamıza yol açıyor.
Çocuklardaki Obezitenin Sebepleri Nelerdir?
Yeni yayınlanan bir araştırmada, çocuklarda iştah fazlalığı ve obezite sıklığındaki artışa yol açan risk faktörlerinin daha doğmadan önce başladığını bir kez daha...
Çocuklarda Obezite Bakın Neleri Etkiliyor!
Çocuklarda küçük yaşlardan itibaren dengesiz beslenme ile gelişen obezite probleminden dolayı duruş bozukluğu da görülebildiğine dikkat çeken Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Ruhan...
Diyet Makarna:Fırında Kıymalı Makarna
Makarna da kıyma da hepimizin severek tükettiği besinler arasında. İkisinin bu eşsiz karışımı da oldukça lezzetli ve uygun hazırlanırsa diyet listeleri için...
Trans Yağlardaki Büyük Tehlike: Diyabet, Obezite, Metabolik Sendrom…
Trans yağların zararları ile ilgili bilgiler veren Prof. Dr. Osman Bolca, "Sağlıklı kalabilmek için herkes trans yağ kullanımından mümkün olduğunca kaçınmalı." uyarısında...
Sağlıklı Bir Yaşam İçin Obezite Tedavisi
UZMANLAR, işlenmiş ve paketli gıdaların obeziteye neden olduğu konusunda uyarıda bulunuyor.Gözde Kuşadası Hastanesi Genel Cerrahi Uzmanı Op....
Mutluluk seviyenizi artıracak 2 dakikalık 4 basit egzersiz
Evdeyken hem mutluluk hormonlarınızı canlandırabilir hem de formunuzu koruyacak ve fit olmanızı sağlayacak egzersizler yapabilirsinizBu 4 basit...
Kabaklı Tavuk Yemeği Tarifi
Protein diyetlerinin vazgeçilmez besini olan tavuğun, oldukça sağlıklı bir sebze olan kabak ile birleştirilmesiyle ortaya çıkan enfes bir tariftir kabaklı tavuk yemeği....
Yaz Tatili Öncesi Son 5 Kilo Nasıl Verilir? İşte 10 pratik...
Yaz tatili öncesi son 5 kilo nasıl verilir? Diyetisyen Berrin Yiğit kaleme aldı; işte yaz tatili öncesi son 5 kiloyu vermek için...
Obezite Kovid-19 Hastalığı İçin Yüksek Risk
Medicana International İstanbul Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Sebahattin Ateşal, obezite hastalarını Kovid-19'a karşı uyararak, "Obez hastaların gerek yoğun bakım tedavileri ve...
Yaşam
Metabolizmayı Hızlandırmanın Püf Noktaları
Yaza sayılı haftalar kaldığını ve tatile ideal ölçülerde girebilmek için diyete başlamanın tam zamanı olduğunu belirten Beslenme ve Diyet Kliniği’nden Dyt. Hilal...
Dünya Sağlık Örgütü’nden Kırmızı Alarm! Türkiye Avrupa’nın En “Obez” Ülkesi Konumunda…
Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ), hepimizi ilgilendiren ve ilgilendirdiği kadar da endişe verici olan bir açıklamada bulundu.Kurum tarafından...
Zayıflama Çayları Sağlıklı Bir Şekilde Kilo Verdirir mi? İşte Zayıflama Çayları Hakkında Çok Önemli...
Tıbbi tavsiye olmadan kullanılan bitki çayları, obeziteye karşı popüler bir kaynak haline geldi. Bu ürünlerin çoğu sağlık bakanlığı tarafından onaylanmamıştır ve sağlığa...
Egzersiz
En Güzeli Kendi Mutfağınızdan Çıkar Unutmayın…
Evde sağlıklı yemekler, sağlıklı atıştırmalıklar yapmaya başladığınızda canınız hiç abur cubur ya da fast food istemediğini fark edeceksinizAslında kilo...
Obez Kadınlar Üzerinde Yapılan Bir Araştırmada Günde Yarım Çay Kaşığı Tüketenler…
Hayatın devamlılığı için vazgeçilmez organların başında gelen kalp sağlığı söz konusu olduğunda önemli rol oynayan gıdaları biliyor musunuz?Hep söylüyoruz, sağlıklı...
Diyet konusunda bildiklerinizi unutun.
Uzman isimden altın tavsiyeler geldi. aralıklı oruç mu, yoksa az az sık sık yemek mi. Aralıklı oruç nasıl yapılır. Aralıklı oruçta su...
