Beslenme

odem-atici-bitki-cayi

Ödem Atıcı Bitki Çayı

Ödem, vücudun normalde olduğundan daha fazla suyu tutmasıdır. Vücutta oluşan ödem, şişkinliğe neden olurEn çok görüldüğü bölgeler ise...
obez cocuk

Her 3 Obez Çocuktan Biri Yetişkinlikte De Obez Olabilir

Obezite, vücutta yağ dokusunun aşırı miktarda artması olarak tanımlanır. Besinlerle alınan enerji miktarının, metabolizma ve fiziksel aktivite ile tüketilen enerji miktarını aştığı...
tam kapanma

Tam Kapanmada Dengesiz Beslenme Obeziteye Davetiye Çıkarabilir

Tam kapanma döneminde iftar ve sahurda neyi, ne kadar tükettiğimize dikkat etmek gerekiyor. Sağlıksız ve dengesiz beslenme obeziteye davetiye çıkarıyor. Uzmanlar, iftar...
Yağ Yakan Domates Çorbası Tarifi

Yağ Yakan Domates Çorbası Tarifi

Domates çorbasının orijinal tarifi oldukça kalorili olduğu için diyete uygun hale getirilmelidir. Bu tarif ile beraber alışıldık bir tat üzerinden yağ yakıcı...
komisyon

Komisyondan, ‘Obezite Yapan Ürünlere Ulaşım Zorluğu’ Önerisi

TBMM Dilekçe Komisyonu Başkanı Belma Satır, Obezite ile Mücadele Alt Komisyonunun raporunu tamamlamak üzere olduğunu söyledi. Pandemi döneminde obezitenin...

Çocuklarda Obezite

obez cocuk

Her 3 Obez Çocuktan Biri Yetişkinlikte De Obez Olabilir

Obezite, vücutta yağ dokusunun aşırı miktarda artması olarak tanımlanır. Besinlerle alınan enerji miktarının, metabolizma ve fiziksel aktivite ile tüketilen enerji miktarını aştığı...
obeziteyi önleyen 10 besin

Obeziteyi Önlediği Kanıtlanan 10 Mucizevi Besin

Yapılan araştırmalara göre Türkiye obezitenin en sık görüldüğü ülkelerden biri. Tehlike taşıyan hastalıklarda beraberinde getiren obezitenin nedenlerinin en başında şüphesiz sağlıksız beslenme...
Çocukluk Çağı Obezitesi Körlüğe Neden Olabilir

Çocukluk Çağı Obezitesi Körlüğe Neden Olabilir

Çocukluk çağı kilolarının birçok hastalığa neden olduğunu belirten Doç. Dr. Fatih Çiftçi, obezitenin körlükle ilişkisi olabileceğini söylediÇiftçi, “Obezitenin...

Metabolizmayı Hızlandırdığı Ortaya Çıktı!

Karantina günlerinde birçok kişi hareketsiz kalarak spordan uzaklaştı ve kilo aldı. Hayatınızda yapacağınız küçük değişikliklerle, aldığınız birkaç kiloyu verebilir ve hayalinizdeki...

Bir Günde Almamız Gereken Protein Miktarı!

Dengeli beslenme söz konusu olunca protein almamız gerektiğini biliyoruz ama ne kadar olduğu konusunda kafamız karışıyor.  The Recommended...

Opr. Dr. Erkal: “Dünyada 800 Milyon İnsan Obez”

Obezite ve Metabolik Cerrahi uzmanı Opr. Dr. Doğan Erkal, dünyada 800 milyondan fazla insanın obezite sorunu olduğunu vurgulayarak, obezitenin, önlenebilir ölüm nedenleri...

Evde Egzersiz Sakatlanmalara Yol Açabilir

Pandemi sürecinde evde kalma süresinin artmasıyla beraber hareketsiz kalan bireyleri, evde yapılan egzersizler konusunda uyaran Prof. Dr. Demet Uçar, "Egzersizler belirlenirken kişinin...

Sağlığa En Yararlı Diyetler

İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Osman Erk anlattı. Prof. Dr. Erk sağlıklı yaşama önemli katkıları olan Akdeniz ve Okinawa diyetlerinin ortak noktalarını...

Tüp Mide Ameliyatından Sonra Pankreas Kanseri Riski Artıyor

Uluslararası Avrasya Gastroenteroloji Derneği Başkanı Prof. Dr. Hasan Özkan, obezite tedavilerinde uygulanan tüp mide ve diğer ameliyat yöntemlerinin ardından pankreas kanseri riskinin...

Artık Hep Onu Pişirmek İsteyeceksiniz: Diyet Kek Tarifi

Unsuz, yağsız lezzeti de çok güzel olmayan diyet kekler bir yana, birazdan tanışacağınız enfes diyet kek tarifi bir yana.

Obezite, Çocuklarımızın Sağlığını Tehdit Ediyor

Obezite çağımızın en büyük hastalıkların biri... Çocuklarda bu soruna yol açan nedenlerin en başında hareketsiz yaşam geliyorÇocuk...

Yaşam

odem-atici-bitki-cayi

Ödem Atıcı Bitki Çayı

Ödem, vücudun normalde olduğundan daha fazla suyu tutmasıdır. Vücutta oluşan ödem, şişkinliğe neden olurEn çok görüldüğü bölgeler ise...
Psikolojik Sorunlar Obezite Tehlikesi Yaratıyor

Psikolojik Sorunlar Obezite Tehlikesi Yaratıyor

"Gelişmiş ve gelişmekte olan ülkelerin en önemli sağlık sorunları arasında yer alan obezitenin psikolojik problemlerle birlikte açığa çıkabileceğini söyleyen Genel Cerrahi Uzmanı...
Hamilelikte Aşırı Kafein Tüketimi Bebeğin Obezite RiskHamilelikte Aşırı Kafein Tüketimi Bebeğin Obezite Riskini Artırıyor ini Artırıyor

Hamilelikte Aşırı Kafein Tüketimi Bebeğin Obezite Riskini Artırıyor

Hamilelikte tüketilen aşırı kafeinin anne karnındaki bebeği etkilediği gibi çocuğun dünyaya geldikten sonraki yaşamında da olumsuz etkilere yol açabileceğini belirten Kadın Hastalıkları...

Egzersiz

odem-atici-bitki-cayi

Ödem Atıcı Bitki Çayı

Ödem, vücudun normalde olduğundan daha fazla suyu tutmasıdır. Vücutta oluşan ödem, şişkinliğe neden olurEn çok görüldüğü bölgeler ise...
yuruyus

Yağ yakımını hızlandırıyor! Yürüyüşten en etkili fayda sağlamanın 9 kuralı

Özellikle son bir yıldır günlük yaşantımızı derinden etkileyen ve fiziksel aktivitelerimizi büyük ölçüde kesintiye uğratan Covid pandemisi, hareketsizliğe bağlı kilo alımı ve...
Yağ Yakan Domates Çorbası Tarifi

Yağ Yakan Domates Çorbası Tarifi

Domates çorbasının orijinal tarifi oldukça kalorili olduğu için diyete uygun hale getirilmelidir. Bu tarif ile beraber alışıldık bir tat üzerinden yağ yakıcı...

HABER BAŞLIKLARIMIZ